KURS DIETETYKI I ODCHUDZANIA – ŻYWIENIE DIETETYCZNE I DIETY ODCHUDZAJĄCE

Liczba godzin :   15 (5 spotkań po 3 godziny)

Godziny zajęć:  do uzgodnienia

Dni spotkań:  do uzgodnienia

Cena:  239  zł

a)     ogólne omówienie składników odżywczych (białka, tłuszcze oraz węglowodany - budowa, rola i źródła w żywności) - 2h

b)     ogólne omówienie składników mineralnych (wybrane witaminy i składniki mineralne – rola, skutki niedoboru oraz nadmiaru i źródła w żywności) – 2h

c)     charakterystyka i wartość odżywcza 12 grup produktów spożywczych – 2h

d)     zasady racjonalnego żywienia osób zdrowych – 2h

e)     zasady układania jadłospisów – 1h

a)     obliczanie wskaźnika BMI oraz należnej masy ciała – 1h

b)     wyliczanie zapotrzebowania na energię, składniki odżywcze oraz wybrane składniki mineralne – 2h

c)     komponowanie przykładowego jadłospisu w oparciu o tabele wartości odżywczej – 3h

Zapisy na kurs przyjmujemy na al. Jerozolimskich 101/8, III pietro i  pod tel.  022 826 92 40            

Prosimy o szybką rezerwację, ponieważ ilość miejsc na kursie jest ograniczona.